Miesięczne archiwum: Kwiecień 2021

Metabolizm … termin dobrze znany każdemu z nas a zwłaszcza osobom dążącym do zmiany sylwetki. Dzisiejszy post ma na celu pokazanie Ci, jak w prosty sposób możesz podkręcić swój metabolizm. Jeśli jesteś na deficycie kalorycznym i chcesz jeszcze bardziej przyśpieszyć … Czytaj dalej →

Dieta wymaga od nas pewnych wyrzeczeń. Dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze zdrowym trybem życia początkowo wszystko może wydawać się trudne i frustrujące. A wcale takie nie jest. W stawianiu pierwszych kroków mogą pomóc Ci akcesoria, o których … Czytaj dalej →

Chcesz jeszcze bardziej zagłębić się w tematykę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej? Z myślą o osobach, które chcą wiedzieć więcej, stworzyłam fanpage na Facebooku, na którym znajdziecie jeszcze więcej porad, jeszcze więcej informacji i jeszcze więcej motywacji do działania! Dołącz … Czytaj dalej →